¿Cómo estudiar el libro USMLE?
¿Cómo estudiar el libro USMLE?
Sabemos que ponerse a estudiar para el ENARM es pesado, así como sus guías de estudio como el USMLE puede ser algo abrumador.
Primero debes de comenzar por hacer un horario de estudio. En línea puedes encontrar varios recursos que son muy buenos los cuales te pueden ayudar con tu agenda de estudio. Primero verifica tu preparación, así como la agenda del sitio web USMLE.
• Tu lugar exclusivo dedicado al estudio.
Antes de comenzar a estudiar encuentra tu lugar exclusivo para estudiar en donde no tengas distractores para que puedas concentrarte mejor y así puedas avanzar. Te recomendamos realizar un Excel que complemente tu agenda de estudio. En este Excel podrás revisar los videos que publica USMLE y los diversos foros de discusión de ciertos temas. Te dejamos un ejemplo del Excel para que no te pases horas como estructurarlo.
• Evalua tu progreso.
Conforme vayas avanzando realiza pequeñas pruebas de conocimientos adquiridos, esta es una herramienta muy poderosa porque te ayudará a darte cuenta de que hay temas que necesitas tener más enfoque a los cuales no estás teniendo el aprendizaje optimo. Este ejercicio te servirá para que puedas conocer fortalezas y debilidades.
Este test puede ser el inicio de una nueva línea de partida.
• Elige tu puntaje objetivo.
Debes tener definido una línea de partida, esto te ayudará a saber ¿Cuándo estaré listo para mi examen? Sabemos que prepararse para un examen es algo complicado y más conforme te vas preparando a lo largo del tiempo, pero si en tus pruebas previas vas mejorando, es porque vas por el mejor camino a tu preparación.
• Decide cuantas semanas vas a estudiar.
Hay muchos factores que afectan tu línea del tiempo, pero podemos encontrar un factor determinante en el número de semanas que tu decidas estudiar para tu examen. La mayoría de las personas tardan entre 8 y 12 semanas, pero debes de ser muy sincero contigo haciéndote estas preguntas ¿Realmente puedo pasar el examen en 8 semanas? O ¿Necesito más semanas para estudiar? Ya cuando tengas decidido las semanas que vas a estudiar ahora decide las horas que dedicarás (horas reales).
- Realizar ajustes sobre la marcha
Revisa tus puntajes en tus pruebas de avance. Esto te ayudará a saber que tan rápido estas avanzando y que tanta información estas reteniendo. Recuerda que las autoevaluaciones son para eso, y si tienes que ajustar tu línea del tiempo es normal.
- Estructura del plan de estudios semanales.
Te dejamos una idea aproximada de lo que puedes lograr, pero sabemos que el número de semana y las horas dedicadas son las que te darán la pauta de como administrarás tus recursos y tiempo. Puedes hacer un plan de dos o tres fases, pero la realidad es como te acomodes, y recuerda: ¡Tu salud mental es primero! Así que haz pausas pequeñas para despejar la mente.
Fase 1: Refresca tu conocimiento.
Esta actividad te hará recordar información del principio de tus semanas que puede ser muy útil.
• 1. ¿Cada cuando revisas temas pasados?
Encuentra este número y multiplícalo por el número de temas (por ejemplo: medicina interna, pediatría, etc.) por el número potencial de días de estudio. El resultado son las horas que en teoría deberías estudiar ese tema.
• 2. ¿Con que temas debo comenzar?
Es una muy buena idea comenzar con temas que te dificultaron el aprendizaje, esto hará que las debilidades sean menores y se conviertan en fortalezas.
• 3. ¿Cuándo debo realizar los exámenes de prueba?
Sabemos que te preparas para un examen en específico, pero comprar y/o realizar exámenes de prueba es una de las mejores herramientas.
Fase 2: Revisa tu campo de entrenamiento.
Después de revisar tus preguntas y todo tu campo de entrenamiento previo, refrescar la memoria y todos los conocimientos previos te mantienen activamente antes de la prueba. Recuerda que el objetivo de esta fase es afinar las debilidades.
Extra tip: Realizar la agenda de la semana los domingos te ayudara a clarificar lo que tienes que realizar durante toda la semana y así no perderás el enfoque queriendo ver que hacer en ciertos días.
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