5 Razones Por Las Que Los Médicos Son Infelices
Cada año, Medscape publica un informe sobre la felicidad de los médicos, mostrando cuán felices (o infelices) están. En 2023, el informe reciente reveló que más de un tercio, el 36%, de los médicos estaban muy o algo infelices en el trabajo. Antes de la pandemia, esta cifra era solo del 14%.
La infelicidad de los médicos fuera del trabajo también ha aumentado, pasando del 8% antes de la pandemia al 26% actual.
En esta publicación, exploraremos las principales razones por las que los médicos son infelices y cómo pueden vivir vidas más felices y plenas.
1 | Propósito y significado
Los médicos son infelices debido a una creciente falta de propósito y significado en su trabajo y vida personal.
Esto ocurre por dos razones principales. Primero, muchos médicos pasan hasta dos tercios de su día documentando para cumplir con los requisitos de hospitales y compañías de seguros.
No es sorprendente que Medscape reporte que la razón número uno del agotamiento médico sea "demasiadas tareas burocráticas". La segunda razón es "demasiadas horas de trabajo".
Aunque salvar vidas o hacer avances en la investigación es el sueño, la realidad diaria de ser médico a menudo se siente menos gratificante. La carga de trabajo masiva, gran parte de ella papeleo, junto con las largas horas, puede hacer que incluso el médico más resiliente pierda de vista por qué eligió esta carrera.
Además, los médicos carecen de tiempo para encontrar propósito y significado en su vida personal. Con tantas horas dedicadas al trabajo, queda poco tiempo para hobbies, ejercicio, mindfulness y relaciones de calidad.
2 | Relaciones de calidad
La falta de relaciones sólidas también afecta negativamente la felicidad de los médicos.
Las buenas relaciones sociales son el predictor más consistente de una vida feliz. Las conexiones sociales no solo contribuyen a la felicidad, sino que también están vinculadas a una mejor salud y longevidad.
Un estudio de Harvard encontró que las relaciones positivas son el factor principal para vivir una vida feliz, saludable y larga.
Como se mencionó, Medscape reporta que la segunda razón del agotamiento médico es "demasiadas horas de trabajo". Los médicos, especialmente en especialidades demandantes, suelen descuidar sus relaciones sociales fuera del trabajo.
Las especialidades más felices, como reumatología, otorrinolaringología y endocrinología, suelen ofrecer una mejor calidad de vida y más tiempo para disfrutar con seres queridos.
Las relaciones sólidas con pacientes y colegas también aumentan la satisfacción laboral. La conexión y el sentido de pertenencia son necesidades humanas universales, y los médicos también las necesitan.
3 | Finanzas y deudas
Uno de los dichos más contradictorios es "el dinero no compra la felicidad". Sin embargo, el dinero sí influye en la felicidad, incluso para los médicos.
Un informe mundial sobre la felicidad considera el PIB per cápita como un factor clave. Los países más ricos suelen ser más felices, y lo mismo ocurre con las personas.
En 2010, investigadores de Princeton afirmaron que la felicidad se estabiliza con un ingreso de 75,000alan~o.Sinembargo,estonoesdeltodoexacto.Aunquelacorrelacioˊnentredineroyfelicidaddisminuyedespueˊsde75,000alan~o.Sinembargo,estonoesdeltodoexacto.Aunquelacorrelacioˊnentredineroyfelicidaddisminuyedespueˊsde75,000, no se aplana por completo.
Hay tres razones principales por las que los médicos son infelices en cuanto a sus finanzas:
- Salarios decrecientes: Los salarios médicos no han seguido el ritmo de la inflación. Aunque los ingresos aumentaron un 14% entre 2017 y 2022, el poder adquisitivo real disminuyó.
- Deudas persistentes: Los médicos suelen graduarse con más de $250,000 en deudas, lo que puede tardar años en pagarse.
- Malos hábitos financieros: La falta de educación financiera lleva a muchos médicos a gastar en exceso en lugar de pagar sus deudas.
4 | Hábitos saludables
Aunque los médicos entienden la importancia de la salud, muchos descuidan la suya.
Según el informe de Medscape, el 43% de los médicos admitió que solo a veces cuida su salud, y el 17% rara vez o nunca lo hace.
El agotamiento médico y la cultura de sobrecarga en el sector de la salud contribuyen a esto. Los malos hábitos comienzan en la escuela de medicina y continúan durante la residencia y la práctica profesional.
El sueño inadecuado, la mala nutrición y la falta de ejercicio son comunes entre los médicos, lo que afecta directamente su felicidad y bienestar.
5 | Actividad física
El informe de Medscape reveló que el 10% de los médicos nunca hace ejercicio, y el 20% solo lo hace una vez por semana.
Aunque los médicos conocen los beneficios del ejercicio, un tercio lo descuida. La actividad física está vinculada a una menor depresión, ansiedad y mortalidad.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda de 2.5 a 5 horas de ejercicio moderado o 1.25 horas de actividad intensa por semana.
Incorporar el ejercicio en la rutina diaria, como caminar o usar las escaleras, puede marcar una gran diferencia.
La importancia del equilibrio y el bienestar
El agotamiento y la infelicidad de los médicos han alcanzado niveles epidémicos. Aunque las causas son sistémicas, es crucial que los estudiantes de medicina desarrollen hábitos saludables desde el principio.
Priorizar el sueño, el ejercicio, la nutrición, las finanzas y las relaciones es esencial para prevenir el agotamiento y vivir una vida plena y feliz.